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    OH卡释放心理压力
    ——太实中举行心理健康文明实践进校园活动(五)
    发布日期:2020-06-06浏览次数:字号:[ ]

    为了帮助初三学生释放心理压力,正确地调节情绪,2020年6月5日下午,太仓市未成年人健康指导中心辅导老师、国家二级心理咨询师肖广艳老师为太实中初三年级部分学生开展《OH卡释放心理压力》为主题的心理团辅活动。

    此次心理团辅课以活动的形式进行,首先,了解参加团辅活动学生的来意,解释焦虑的含义及表现;接着,介绍冰山原理,明白每个人有巨大的潜能;然后,运用一些成功的示例,说明中考冲刺阶段需调整好焦虑的心理状态做好翻牌的准备;最后,用OH卡牌说出内心所想与牌面的联系,并与同学交流分享。

    通过此次心理团辅活动,学生感受颇深,增强了学习动力,学会缓解心理压力。




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